miércoles, 17 de noviembre de 2010

La fruta del viernes... ¡¡plátano!!

Beneficios del plátano


  •  Es un remedio natural para la Depresión y mejora los estados de ánimo.
  • Mejora el insomnio, comer una o dos bananas antes de acostarse ayuda a dormir mejor, deben comerse lejos de las comidas para aumentar su efecto.
  • Es una fuente de energía rápida necesaria en la dieta de los niños y deportistas.
  • Equilibra los líquidos del organismo con lo cual es beneficioso para regular la Hipertensión.
  • Las bananas mejoran el reuma, la artritis y la Gota.
  • El plátano bien maduro controla la diarrea.
  • Para corregir el estreñimiento se deben consumir plátanos poco maduros.
  • Mejora el cabello y ayuda a evitar la caída.
  • Para las picaduras de insecto se frota sobre ellas la parte interior de la cáscara de plátano.
  • Para la anemia ya que estimula la produccion de hemoglobina.
  • Por su contenido en pectina el plátano reduce los niveles de Colesterol.
  • La parte interior de la cáscara de la banana aplicada sobre las verrugas consigue que éstas desaparezcan.
  • Consumir plátanos alivia los dolores premenstruales.
  • Calma y evita los calambres debido a su alto contenido en potasio.

2 comentarios:

  1. Al final ¿se van a hacer los cartones publicitarios para que salga algún voluntario de hombre/mujer anuncio recordando que no se tire la piel del plátano al suelo?

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